Cảm ơn bạn đã ghé thăm website Khẩu Trang Thảo Ngọc! Chúc bạn có một ngày vui vẻ.

5 Mẹo chăm sóc da khi ngồi máy tính nhiều mách nhỏ cho dân văn phòng

chăm sóc da khi ngồi máy tính nhiều

5 Mẹo chăm sóc da khi ngồi máy tính nhiều mách nhỏ cho dân văn phòng

Dân văn phòng đã nghe qua về 5 mẹo hay chăm sóc da khi ngồi máy tính nhiều chưa? Môi trường làm việc trong phòng máy lạnh, cộng thêm việc phải ngồi trước máy tính 8 tiếng mỗi ngày sẽ khiến cho làn da của nhiều anh chị em làm việc trong công sở “tàn phai” theo năm tháng. Chính vì vậy, nếu bạn là dân văn phòng và đang băn khoăn không biết phải làm thế nào để cải thiện sức khỏe làn da của mình thì đừng bỏ qua bài viết sau đây nhé.

1. 5 Mẹo chăm sóc da khi ngồi máy tính nhiều

chăm sóc da khi ngồi máy tính nhiều

5 Mẹo chăm sóc da khi ngồi máy tính nhiều

Thoa kem dưỡng da

Khi ngồi máy tính, bức xạ nhiệt từ máy tính phát ra có thể tác động không ít đến làn da, da bị khô, xỉn màu và bị bám đầy bụi. Đặc biệt, nhiệt nóng từ máy tính phát ra cũng làm lỗ chân lông nở rộng nên bụi bẩn cũng dễ bám sâu vào da hơn.

Do đó, một trong những biện pháp chăm sóc da khi ngồi máy tính nhiều hiệu quả nhất đó là trước khi ngồi làm việc nếu bạn thoa một lớp kem dưỡng sẽ là cách bảo vệ da khi dùng máy tính hiệu quả và giúp giảm tác hại đến da đáng kể. Đặc biệt, nếu bụi bẩn có bám lên da thì cũng có lớp kem ngăn lại nên khó đi sâu vào da hơn.

Uống đủ nước

Bức xạ nhiệt từ máy tính có khả năng làm da bạn khô bất ngờ. Đặc biệt, những bạn sử dụng máy tính nhiều mà lại lười uống nước thì da càng khô hơn. Một khi da bị khô thì quá trình lão hóa sẽ diễn ra nhanh hơn, da dễ bị tổn thương nên cũng xỉn màu và xấu đi rất nhiều.

Ngoài thoa kem dưỡng thì một trong những cách chống khô da hiệu quả là bạn hãy uống nước thật đầy đủ và thường xuyên. Để tránh quên uống nước thì bạn nên chuẩn bị sẵn chai nước trên bàn để bảo vệ da và sức khỏe tốt hơn.

Rửa mặt thật sạch

Như đã nói ở trên, bức xạ máy tính có thể làm hại da, gây mụn, xỉn màu và khô da. Đặc biệt, nếu sau khi dùng máy tính mà bạn quên không rửa mặt thì những tác hại đang bám trên da sẽ tấn công sâu hơn vào bên trong, gây tổn hại da nghiêm trọng. Nếu cứ tiếp tục như vậy thì không bao lâu sau, da sẽ xuất hiện đầy nếp nhăn và lão hóa không ngờ.

Do đó, nếu muốn bảo vệ da trước màn hình máy tính tốt hơn thì sau khi dùng máy tính bạn chỉ cần nhớ rửa mặt lại thật sạch để loại bỏ hết tác hại đang bám trên da là được.

Trồng cây chống bức xạ

Một cách chống bức xạ nhiệt được khuyến khích sử dụng là bạn hãy chọn vài chậu cây xinh xinh đặt ngay gần máy tính. Bạn có thể chọn cây xương rồng, lô hội, trầu bà, sen đá, lưỡi hổ, cây nhện… sẽ giúp hút bớt bức xạ máy tính hiệu quả. Ngoài ra, đặt những chậu cây này lên bàn cũng giúp lọc sạch không khí và tạo môi trường làm việc sảng khoái hơn.

Dưỡng da từ bên trong

Bênh cạnh việc bảo vệ da từ bên ngoài thì việc dưỡng da từ bên trong cũng là một trong những bí quyết chăm sóc da khi ngồi máy tính nhiều hiệu quả được rất nhiều người khuyên dùng. Để giảm tác hại của bức xạ nhiệt đến cơ thể lẫn làn da thì việc bổ sung thực phẩm phù hợp là điều cần thiết. Trước tiên, bạn nên cố gắng hạn chế các loại thực phẩm cay nóng, chiên rán nhiều dầu mỡ, thức ăn nhanh… Đồng thời, cũng nên bổ sung thêm các loại thực phẩm tốt cho da như trà xanh, sữa chua, cà chua, rau xanh và trái cây để da được bảo vệ tốt hơn bạn nhé.

Bạn cũng có thể đeo khẩu trang y tế medicare tại Khẩu trang Thảo Ngọc để bảo vệ da mặt trước màn hình máy tính hiệu quả

2. Một số loại thực phẩm giúp bạn cải thiện đáng kể sức khỏe làn da

chăm sóc da khi ngồi máy tính nhiều

Một số loại thực phẩm giúp bạn cải thiện đáng kể sức khỏe làn da

Các loại đậu màu xanh

Đậu xanh được biết đến là loại thực phẩm có chứa nhiều provitamin A và lipopolysaccharide, với tác dụng giúp thanh lọc cơ thể và bài tiết tốt. Vậy nên, nếu bạn chăm ăn đậu xanh khi phải sử dụng máy tính quá nhiều thì sẽ thúc đẩy tốc độ trao đổi chất và giải phóng độc tố ra khỏi cơ thể nhanh hơn đó. Chính vì vậy, để việc bảo vệ da mặt trước màn hình máy tính đạt hiệu quả cao nhất, bạn hãy bổ sung thêm các loại đậu có màu xanh trong bữa ăn hàng ngày.

Vừng đen

Nghe hơi lạ lẫm nhưng vừng đen sẽ giúp hạn chế phần nào sự ảnh hưởng của những tia bức xạ chiếu thẳng lên cơ thể bạn, đặc biệt ở khuôn mặt. Do vừng đen có công dụng giúp thận bài tiết và đào thải nhiều độc tố, chất phóng xạ, bức xạ nhiệt ra khỏi tế bào qua đường nước tiểu. Thế nên, bạn hãy nhớ bổ sung vừng đen thường xuyên và có thể chế biến thành các món dễ ăn hơn như chè vừng đen, sữa vừng đen… để chăm sóc da khi ngồi máy tính nhiều tốt hơn

Cà rốt

Loại thực phẩm màu cam này rất giàu vitamin và các khoáng chất thiết yếu cho cơ thể, đặc biệt là beta carotene – một chất chứa công dụng bảo vệ tế bào tránh khỏi tác hại của tia tử ngoại và tia bức xạ từ bên ngoài. Đó là lý do vì sao bạn nên bổ sung cà rốt thường xuyên vào chế độ ăn uống hàng ngày để giảm thiểu tác hại của tia bức xạ từ máy tính gây ra. Tuy nhiên, hãy chỉ nạp cà rốt vừa đủ cho một ngày chứ không nên quá lạm dụng sẽ gây ảnh hưởng xấu tới gan, kéo theo hậu quả vàng da do thừa vitamin A.

Tỏi

Đừng coi thường loại gia vị có mùi khó chịu này bởi nó đóng vai trò rất quan trọng giúp bảo vệ sức khoẻ cơ thể và phòng tránh được nhiều bệnh tật. Trong tỏi chứa nhiều chất chống oxy hoá selenium khá cao nên ngoài việc làm chậm quá trình lão hoá da thì tỏi còn giúp giảm thiểu đáng kể những tác hại do tia bức xạ gây ra nữa đó.

Bạn đã biết về những lợi ích tuyệt vời của tỏi đối với việc tăng sức đề kháng cơ thể chưa?: https://khautrangthaongoc.com/an-toi-tang-suc-de-khang/ 

Cà chua

Công dụng làm đẹp da từ cà chua thì chẳng ai là không biết, bởi cà chua giàu dinh dưỡng nên sẽ nuôi dưỡng và bảo vệ da từ sâu bên trong. Ngoài ra, cà chua còn được biết đến là loại thực phẩm chứa hàm lượng lycopene cao nên giúp ngăn chặn tia tử ngoại và tia bức xạ ngay từ bên ngoài. Hơn thế, các hoạt chất trong cà chua sẽ có tác dụng thúc đẩy collagen và elastin từ bên trong nên làm tăng độ đàn hồi trên da và giảm thiểu tình trạng thâm nám da, giúp bạn chăm sóc da khi ngồi máy tính nhiều tốt hơn.

Trái cây tươi

Bạn có thể tìm thấy các chất xơ, vitamin và những khoáng chất thiết yếu cho cơ thể trong trái cây tươi. Khi bổ sung trái cây tươi thường xuyên mỗi ngày sẽ giúp thanh lọc cơ thể khoẻ mạnh hơn. Đồng thời, trái cây tươi còn góp phần hỗ trợ quá trình tái tạo collagen và tăng khả năng đàn hồi trên da nên giảm bớt các tác hại từ tia bức xạ máy tính gây ra.

Bài viết đã tổng hợp những mẹo hay chăm sóc da khi ngồi máy tính nhiều cũng như những loại thực phẩm giúp bạn phục hồi và cải thiện đáng kể sức khỏe làn da. Làm việc trong môi trường văn phòng có thể dẫn đến rất nhiều vấn đề về sức khỏe, đặc biệt là về sức khỏe làn da. Chính vì vậy, anh chị em công sở hãy thực hiện đúng những mẹo hay kể trên, đồng thời duy trì và bảo vệ sứ đề kháng cơ thể của mình thật tôt để luôn có một sức khỏe tốt và hoàn thành công việc một cách thuận lợi nhé.

Bên cạnh đó, bạn cũng đừng quên đeo khẩu trang y tế khi ngồi làm việc trước máy tính để bảo vệ sức khỏe làn da hiệu quả hơn. Nếu bạn đang có nhu cầu tìm mua những chiếc khẩu trang y tế cao cấp, đảm bảo an toàn cho làn da trước bức xạ máy tính, liên hệ ngay với Khẩu trang Thảo Ngọc qua Website: https://khautrangthaongoc.com/ hoặc Hotline: 0944 146 039 để được tư vấn cách đặt mua sản phẩm kịp thời.

 

Để lại bình luận

Địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố. Các trường bắt buộc được đánh dấu *